100种晚上禁用的app大全
晚上使用手机时，有些app会影响睡眠质量，甚至会对身体健康造成影响。以下是100种晚上禁用的app大全：
1. 社交类app：社交类app容易让人产生疲劳感，影响睡眠质量。
2. 游戏类app：游戏类app容易让人沉迷，影响睡眠时间。
3. 视频类app：观看视频会让人的大脑处于兴奋状态，难以入睡。
4. 阅读类app：阅读类app容易让人熬夜，影响睡眠时间。
5. 新闻类app：新闻类app容易让人产生焦虑感，影响睡眠质量。
6. 购物类app：购物类app容易让人产生购物欲望，影响睡眠时间。
7. 音乐类app：音乐类app容易让人产生兴奋感，难以入睡。
8. 运动类app：运动类app容易让人产生兴奋感，难以入睡。
9. 电子邮件类app：电子邮件类app容易让人产生工作压力，影响睡眠质量。
10. 股票类app：股票类app容易让人产生焦虑感，影响睡眠质量。
100款夜间必备软件app
晚上使用手机时，有些app可以帮助人们放松身心，提高睡眠质量。以下是100款夜间必备软件app：
1. 轻音乐app：轻音乐可以帮助人们放松身心，提高睡眠质量。
2. 睡眠记录app：睡眠记录app可以帮助人们了解自己的睡眠质量，及时调整睡眠习惯。
3. 睡眠音乐app：睡眠音乐app可以帮助人们入睡，提高睡眠质量。
4. 冥想app：冥想可以帮助人们放松身心，提高睡眠质量。
5. 瑜伽app：瑜伽可以帮助人们放松身心，提高睡眠质量。
6. 自然声音app：自然声音可以帮助人们放松身心，提高睡眠质量。
7. 声波按摩app：声波按摩可以帮助人们放松身心，提高睡眠质量。
8. 脑波音乐app：脑波音乐可以帮助人们放松身心，提高睡眠质量。
9. 睡眠计时app：睡眠计时app可以帮助人们掌握睡眠时间，及时调整睡眠习惯。
10. 睡眠提醒app：睡眠提醒app可以帮助人们掌握睡眠时间，及时调整睡眠习惯。
100大看免费行情的软件下载
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1. 股票通：股票通是一款免费的股票行情软件，提供实时行情、K线图、资讯等功能。
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8141
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