51吃瓜今日吃瓜入口
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100种晚上禁用的app大全
现在很多人会在睡前刷手机，但不良的使用习惯可能会导致身体的不适和减少睡眠时间。为了保证夜间的休息，以下列举100种需要晚上禁用的app：游戏类、社交类、新闻资讯类、购物类和视频类等。
100款夜间必备软件app
为了避免手机成为睡前“噩梦”，我们同样需要一些夜间必备软件app，来提高睡眠质量。以下是100款夜间必备软件app：脑波app、睡眠自我监测app、白噪声app、冥想app和阅读app等。
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