拥有这100款夜间必备软件app，让你的晚间生活更加精彩

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晚上时光，应该是我们放松、休息的时间，而不是让数字世界扰乱我们的身心。在这里，我为大家列出100种不应该在晚上使用的app，比如社交类应用、游戏类应用、短视频应用等等，希望大家在晚上能够真正休息。

虽然晚上应该尽量避免使用app，但是如果你需要在夜间使用电子设备，那么这里给大家推荐一些夜间必备软件app。比如蓝光过滤、护眼模式、自然声音等等，希望大家可以更加健康地使用电子产品。

总之，晚上的时光是我们人的身心得以放松、休息的时间。正确使用app，可以帮助我们更好地度过这段时光，同时也能有效避免电子产品对身体的伤害。希望大家能够关注自己的身心健康，正确使用数字设备。