51吃瓜今日吃瓜入口
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100种晚上禁用的app大全
晚上睡觉时，手机的蓝色光线容易让人失眠，加上一些讨厌的应用的持续噪音可能会影响到我们的睡眠。所以在睡觉前禁用这些应用是很有必要的。以下是100种在晚上需要禁用的应用程序清单：
社交类：WeChat/微信、Facebook/脸书、Twitter/推特、Instagram/IG、Snapchat/快手。
电商类：淘宝、京东、拼多多、唯品会、美团等。
影音类：QQ音乐、网易云音乐、酷狗音乐、虾米音乐、哔哩哔哩、抖音、TikTok、快手直播等。
游戏类：全民K歌、王者荣耀、绝地求生、和平精英、刺激战场等等。
其他：新闻客户端、股票APP、邮件、翻译、指南针、天气、记事本、日历、闹钟等等。
100款夜间必备软件app
夜间的时间很少有人会无所事事，很多人会在电视、电脑、手机等电子设备上寻找娱乐和信息。下面列举了必备的100款夜间应用程序：
音乐类：网易云音乐、QQ音乐、虾米音乐、酷狗音乐、Spotify等让你在深夜时刻享受音乐的悠扬。
阅读类：Kindle、掌阅、多看、UC浏览器等等带给你一个畅享阅读的浪漫夜晚。
影音娱乐：腾讯视频、优酷、爱奇艺、哔哩哔哩等丰富你夜间娱乐生活的优秀软件。
社交聊天：微信、QQ、LINE、WhatsApp、Telegram让你在深夜时刻感受到交流的温暖。
运动养生类：Keep、小瑜伽、MYFIT、坚果计步器等让你保持健康的体验。
减压放松类：蜜枕、白噪音、鸟儿鸣叫、雨声阵阵等带给你专属的深夜睡眠安稳计划。
其他：豆瓣、知乎、各大新闻客户端、支付宝等你用手机完成夜凌晨的各种需求。
以上这些应用程序是夜间必备。不过，晚间使用这些应用也不能太过频繁，为了我们的身体和睡眠质量，请合理使用。
