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100种晚上禁用的app大全
晚上禁用一些app对我们的健康和休息有着很大的帮助。以下是100种晚上禁用的app大全，可以帮助你保证晚上的休息以及身体健康。
社交类：微信、QQ、微博、陌陌、Tinder、LINE等。
游戏类：英雄联盟、王者荣耀、和平精英、明日之后等。
视频类：YouTube、优酷、爱奇艺、Bilibili、腾讯视频等。
购物类：淘宝、京东、拼多多、蘑菇街、美团等。
新闻类：今日头条、虎扑体育、网易新闻、搜狐新闻等。
其他类：滴滴出行、快手、抖音、百度地图等。
100款夜间必备软件app
在夜间，有一些应用程序可以帮助你放松和安抚身心，同时保持智力锻炼，对精神健康和身体健康有好处。以下是100款夜间必备软件app。
Zenlounge: 一款瑜伽和冥想app，让你通过简单的冥想和移动练习来放松身心。
Lumosity: 一款训练智力和记忆力的应用程序，帮助你在夜间保持清醒的头脑。
Pzizz: 一款通过音乐和声音帮助你放松，改善睡眠质量的应用程序。
Headspace: 一款专注于冥想和正念的应用程序，帮助你安抚心灵，提高专注力。
Calm: 通过提供环境声音和冥想来帮助你睡眠和放松的应用程序。
Ambience: 提供各种自然和城市环境的声音渲染，让你的睡眠更舒适。
Nature Sounds: 提供各种自然和动物的声音，有助于你进入更深的睡眠状态。
百度网盘: 支持备份和共享文件，以下载和备份照片、视频等文件，以减少对设备硬盘的需求。
Kindle: 安静的阅读体验，不同类型的电子书籍都能满足你的需求。
睡眠分析: 一款可以记录你的睡眠情况并提供分析的应用程序。
Relax Melodies: 各种放松和睡觉音乐。
总之，这些应用程序可以帮助你更好地休息和放松，同时让你保持敏捷和智力，你可以尝试一些，找到适合自己的。提醒一下，在使用这些应用程序时，应该控制好时间，以免忽视自己的工作和日常生活的安排。
