51吃瓜今日吃瓜入口
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100种晚上禁用的app大全
晚上时间，是人们放松心情、缓解压力的时候。但是如果不注意，会让我们的生活产生许多不好的影响。因此，晚上不宜使用以下100款app：
社交类：微信、QQ、陌陌等
购物类：淘宝、京东、拼多多等
游戏类：王者荣耀、阴阳师、绝地求生等
看书类：百度文库、知乎、猫眼等
办公类：钉钉、企业微信、腾讯会议等
100款夜间必备软件app
夜间的软件app，不仅要有良好的用户体验，还要考虑到护眼，避免辐射对人体产生不良影响。以下是100款夜间必备软件app：
护眼类：护眼大师、护眼宝、良心护眼等
白噪音：蜗牛睡眠、Relax Melodies、Noisli等
冥想：Headspace、Calm、Oak等
睡眠监测：Sleep Cycle、Sleep Better、Pillow等
计时器：Pomodoro Timer、Focus Keeper、Time Tune等
使用这些app，可以让您在夜间花费的时间更加有益于身体健康。同时，也能提高您的生活质量和睡眠质量。
