51吃瓜今日吃瓜入口
晚上是人们休息的时间，但也是手机APP使用过多的时间。为此，以下列举了100款不宜在晚上使用的APP以及100款夜间必备的APP，希望对大家有所帮助。
100种晚上禁用的app大全
1.社交类APP：晚上使用社交类APP容易联想到一些不健康的内容，也容易导致夜晚的烦躁和情绪波动。
2.游戏类APP：夜晚玩游戏容易让人兴奋难以入睡。
3.电子书阅读APP：夜晚阅读电子书容易损伤视力。
4.在线电影APP：晚上看电影易使人产生不良情绪。
5.新闻资讯APP：晚上看新闻容易让人焦虑不安。
6.购物类APP：夜间购物容易让人冲动消费，破坏财务计划。
7.音乐播放APP：晚上听音乐会影响睡眠质量。
8.健身类APP：晚上过度运动会导致失眠。
9.财经理财APP：晚上浏览理财信息会让人心神不宁、失眠。
10.直播类APP：晚上直播可能存在内容不健康的情况，对身心健康不利。
11.语音聊天APP：晚上语音聊天易打扰周围人休息。
12.手机浏览器：晚上浏览网页容易产生兴奋，破坏睡眠。
13.闲逛APP：晚上闲逛容易浪费时间。
14.视频会议APP：晚上开会易打扰他人休息。
15.酒水配送APP：晚上饮酒容易导致失眠、做出不理智的决定。
16.租房APP：晚上租房可能被坑骗。
17.招聘APP：晚上求职会容易让人焦虑而失眠。
18.保险类APP：晚上保险购买容易冲动消费。
19.股票投资APP：晚上关注股市会让人心情烦躁、失眠。
20.旅游APP：晚上安排旅游行程会使人兴奋而难以入睡。
21.美食类APP：晚上看美食会让人口水直流、难以入睡。
22.交通出行APP：晚上查询交通信息会让人心情烦躁、失眠。
23.健康管理APP：晚上关注健康容易使人焦虑而注重细节。
24.体育运动APP：晚上运动会导致心跳加快、难以入睡。
25.医疗信息APP：晚上查询医疗信息容易让人产生不适。
26.云盘类APP：晚上备份数据容易让人浪费时间。
27.广告类APP：晚上接收广告容易让人烦躁、失眠。
28.兴趣爱好APP：晚上看兴趣爱好类内容容易让人兴奋，难以入睡。
29.收藏资料APP：晚上收藏资料容易让人失去时间意识。
30.短视频APP：晚上看短视频容易浪费时间。
31.翻译类APP：晚上翻译容易让人感到吃力。
32.笔记类APP：晚上做笔记可能导致失眠。
33.天气预报APP：晚上查看天气信息容易让人心神不宁。
34.母婴类APP：晚上看母婴类APP容易让人担忧，情绪不稳定。
35.团购类APP：晚上团购容易让人冲动消费，破坏财务计划。
36.手机美化APP：晚上过多使用手机美化APP易导致手机使用习惯不良。
37.应用商店：晚上过多逛应用商店易浪费时间。
38.网购类APP：夜间购物容易让人冲动消费，破坏财务计划。
39.人脸识别类APP：晚上过多使用人脸识别类APP容易使人感到不安全。
40.二次元APP：晚上看二次元内容容易过度兴奋、失眠。
41.汽车应用APP：晚上过多浏览汽车应用容易让人烦躁、失眠。
42.教育培训APP：晚上过多学习容易让人产生焦虑情绪。
43.美容美妆APP：晚上使用美容美妆APP可能影响睡眠。
44.语言学习APP：晚上学习语言可能导致失眠。
45.婚恋交友APP：晚上使用婚恋交友APP容易让人感到孤独、失望。
46.地图导航APP：晚上看地图导航容易烦躁、失眠。
47.快递物流APP：晚上查看快递信息舒缓度低，容易引起心理不适。
48.围绕美食的APP：晚上看围绕美食的APP容易让人兴奋、失眠。
49.图片社区APP：晚上看图片社区容易浪费时间。
50.票务服务APP：晚上买票容易冲动消费，破坏财务计划。
51.人才招聘APP：晚上找工作会产生焦虑、失眠。
100款夜间必备软件APP
1.零时：专为打造良好睡眠环境的APP，内含多款专属白噪音以及环境音乐，能帮助用户快速安稳睡眠。
2.黑暗模式：将显示屏颜色反转，减少有害光线对眼睛的刺激，缓解眼疲劳，更好保护眼睛。
3.极简睡眠：根据用户晚上早上的睡眠节律，为用户定制个性化的睡眠时间表及提醒。
4.掌上医院：夜间有突发疾病可查询就医相关信息。
5.喜马拉雅：夜间播放音乐、白噪音、脑波音乐等助眠内容。
6.微信读书：夜间阅读的专属模式，将屏幕的蓝色光线调节为暖色，减少对眼睛的刺激。
7.闲鱼：夜间可以查看闲置商品等等。
8.阅读模式：通过调节手机屏幕的亮度和色调等参数，让用户体验更加护眼的阅读环境。
9.票务通：在线购票与取票，减少排队等候时间。
10.微信：夜间关闭通知提示，减少对休息的干扰。
11.小睡眠：后台运行，用户设定时间间隔，生成专属网络电台，帮助用户快速入睡。
12.备忘录：用户可以在夜间记录一些重要的事项，明天就不会忘了。
13.卡包：夜间查询各种券码信息，方便使用。
14.小米运动：夜间作息状态算法，充分利用优惠时间跑步或走路。
15.剪贴板：夜间复制需要的资料，明天就不用再去查找。
16.简书：用户在夜间可以畅读佳作，获取知识与美感的享受。
17.阿里钉钉：夜间不接收任何信息，减少打扰并更好的保护个人隐私。
18.淘宝：夜间购物将更为方便。
19.哔哩哔哩：用户在夜间可观看学习类视频，体验黑暗模式，减少对眼睛的刺激。
20.熊猫直播：夜间收看互联网热门节目。
21.有道翻译：夜间使用翻译APP可帮助用户搜索并理解生词用法。
22.芒果TV：用户在夜间可收看一些热门综艺、电视剧、电影等。
23.网易云音乐：收听夜间白噪音，帮助容易失眠、焦虑的用户快速安睡。
24.趣头条：持续阅读太阳系对人体生理功能有影响，使用头条新闻APP可保护视力、牵制卧躺时间。
25.百度贴吧：用户在夜间可查阅各种兴趣贴吧。
26.QQ：夜间关闭通知提示，减少打扰并有助于入睡。
27.香哈菜谱：夜间查看菜谱并记录，方便明日做菜用。
28.有道词典：夜间使用的词典APP，可以帮助用户梳理笔记、理解文章，更好的入睡前学习。
29.WPS：夜间可边看边编辑文件。
30.微博：夜间阅读感兴趣的事物，缓解疲乏，增加愉悦度。
31.百度地图：夜间查询交通状况，方便出行。
32.墨迹天气：夜间查看天气情况，减少出行风险。
33.携程旅行：夜间计划行程并预订，方便明天出行。
34.口碑：夜间查询餐馆等服务评价，更好的规划出行。
35.网易公开课：夜间收听公开课，方便消化和自我提升，减轻压力和抑郁。
36.豆瓣：夜间阅读纪录片、电影与书籍等。借此放松心情，获得身心平衡。
37.火车票：夜间检查票务信息，方便出行安排。
38.支付宝：夜间管理财务，出门旅游或出差前可完成各项付款。
39.知乎：夜间收听知名专家和名人的文章，更好的帮助自我提升。
40.优酷视频：夜间收看优质青少年、成长类视频，获得情感指导与专业指引。
41.大众点评：夜间查找吃饭、娱乐等相关的评价信息，更好的规划出行计划。
42.小米智能家居：夜间远程控制智能家居免去不必要的繁琐，为明日做好准备。
43.走路赚钱：夜间健身闲暇时间赚钱，更好的利用时间，获得经济支援。
44.考虫：夜间利用健康的学习工具进行教育学习，减轻学习压力，提升知识水平。
45.王者荣耀：夜间体验单机游戏，增加娱乐和放松的时刻。
46.立方订房：夜间计划出行酒店等住宿信息，方便出行计划安排。
47.学习强国：夜间学习相关政治文化相关知识，更好的提升个人素养与知识水平。
48.智慧城市：夜间智能助手，更好的管理各种日常事务。
49.海尔U+：夜间智能操控家居，轻松管理智能家居、家电等。
50.联通营业厅：夜间查询号码信息，方便后续工作安排。
51.优信二手车：在夜间查看二手车相关信息，方便购买。
晚上禁用APP的原
