禁用的app大全
在晚上使用以下这些app可能会对身体和睡眠造成不良影响，因此建议禁用：
社交媒体app（如Facebook、Twitter、Instagram等）
游戏app（特别是刺激性和暴力内容的游戏）
电子书app
新闻app
视频和音乐app（如YouTube、TikTok、Spotify等）
购物app
邮件和聊天app
闹钟app
相机和照片app
夜间必备软件app
虽然晚上使用电子设备有不良影响，但以下这些app可以帮助你放松身心并促进睡眠：
睡眠记录app（如Sleep Cycle、Pillow等）
冥想和放松app（如Headspace、Calm等）
睡前历史故事app（如睡前故事、晚安故事等）
白噪音app（如白噪音、自然催眠等）
渐变闹铃app（如Gentle Alarm、Sleep Time等）
深度睡眠app（如deep sleep、SleepScore等）
蓝光过滤app（如f.lux、Night Shift等）
放松音乐和音效app（如Relax Melodies、Atmosphere等）
51吃瓜今日吃瓜入口
听说有一款新的娱乐资讯app，名叫“51吃瓜”！据说这个app里有最新、最全面、最热门的娱乐资讯，还有各种八卦、绯闻、爆料等等，可以满足你的八卦心理，吸引你的眼球。
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