番茄、黄瓜、丝瓜、草莓、秋葵大全
番茄好处多多,富含维生素C和蕃茄红素。黄瓜也是盛产维生素C的蔬菜之一,可以预防皮肤老化。丝瓜性凉味甘,清热解毒、润肺化痰。草莓也含有丰富的维生素C,可以舒缓皮肤。秋葵富含粘液质,能起到保护肠道、通便润肠的作用。
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