夜里18款禁用软件app的功能
在夜晚，我们大多数人会使用手机或平板电脑寻找一些娱乐或放松，但有些应用程序会增加我们夜间的娱乐成本，拉低我们的休息质量。以下是夜里18款应禁用的应用程序及其功能。
1. 微信、QQ等社交媒体应用程序
在晚上，社交媒体应用程序会频繁叮咚提醒我们消息，使用这些应用程序容易分散我们的注意力，影响休息。所以，禁用微信、QQ等社交媒体应用程序，避免被打扰，更好的休息。
2. 音乐、视频及直播应用程序
音乐、视频及直播应用程序会引起嘈杂声，而且夜晚容易过量使用这些应用程序，影响我们的睡眠。在晚上需限制音量和时间，或干脆禁用这些应用程序，避免影响休息。
3. 外卖、购物应用程序
在晚上，许多外卖、购物应用程序可能会引诱你购买零食或其他东西，这种购买行为可能会影响到你的睡眠质量。禁用这些应用程序可以避免冲动消费和增加支出，而且少吃零食和低热量食品也更利于保持健康的体型。
4. 游戏、赌博应用程序
互联网游戏和赌博应用程序可能会占据大量时间和金钱，影响休息和财务状况。这种行为还可能增加入睡困难，引发许多健康问题。因此，禁用这些应用程序是减少这些问题的有效方法。
5. 新闻应用程序
新闻应用程序可能会导致主观情况下的焦虑和认知载荷，对夜间的休息质量产生不利影响。禁用新闻应用程序可以降低压力和情绪，更好的休息。
6. 投资、理财应用程序
投资和理财应用程序可能会使人着迷，而且夜间可能会刺激投资决策，影响财务状况。因此，禁用这些应用程序可以帮助避免冲动的投资和理财决策，保障个人财务安全。
7. 图书、杂志等阅读应用程序
尽管阅读是一种不错的放松方式和休息的方法，但在晚上长时间阅读电子书可能会导致眼睛疲劳和失眠。因此，禁用这些应用程序可以避免在晚上读书，更好的休息。
8. 运动健身管理应用程序
虽然坚持按时锻炼对身体健康有益，但运动健身管理应用程序的使用势必扰乱您的休息，在晚上实际情况下非常不好。因此，禁用这些应用程序可以避免在晚上运动，更好的休息。
9. 导航交通应用程序
在晚上，家庭旅游和公务路途中应避免使用导航交通应用程序，避免分心，影响安全。因此，禁用这些应用程序可以避免在晚上驾车等情况下使用，更加安全。
10. 语音录音、翻译应用程序
在晚上别中断的一个人的睡眠进行语音录音聊天或翻译，会造成极端的扰动。因此，禁用这些应用程序可以避免在晚上进行长时间语音录音聊天或翻译等行为，更好的休息。
11. 铃声、闹铃应用程序
铃声、闹铃应用程序需要在特定的时间响起，如果没有在规定时间之前休息好，就有可能造成状态紊乱和睡眠不足。因此，禁用这些应用程序可以避免在晚上无法闲暇地工作，并确保每天的睡眠充足。
12. 网购应用程序
夜晚的网购行为经常是群体的非理性行为，还容易受到妖魔化、非理性催促等影响。因此，禁用这些应用程序可以避免在晚上冲动的网购行为，更好的规划家庭开支。
13. 健康、医疗、疾病检索应用程序
虽然许多健康、医疗、疾病检索应用程序对医者建议和一些小问题解决有一定的帮助作用，但晚上使用这些应用程序可能会导致医疗噪音或者恐慌。因此，禁用这些应用程序可以避免晚上不安和恐慌，更好的休息。
14. GPS手机定位应用程序
他人跟踪、偷拍等行为是现在社会的一种非常严重的犯罪活动，而GPS手机定位应用程序是这些犯罪活动的“利器”。因此，禁用这些应用程序可以避免出行安全以及个人隐私受到威胁。
15. 车载导航应用程序
车载导航应用程序需要摆在车上并不时引导飞行员，因此在夜晚可怕地炫技或驾驶常态。因此，禁用这些应用程序可以避免在夜晚驾驶时车载导航应用程序对安全的影响。
16. 录音笔声音合成应用程序
在夜晚使用录音笔、声音合成应用程序将会影响睡眠质量，也容易被巡逻警车等外部噪声所干扰。因此，禁用这些应用程序可以使你不会被噪声等外部因素所干扰，在较短的时间内入眠。
17. 儿童游戏应用程序
若在夜晚使用儿童游戏应用程序，会导致儿童过早且不适当地进入电子娱乐模式，从而影响儿童的心理健康和睡眠质量，容易惹生育责任。因此，禁用这些应用程序可以更好的规划儿童的电子娱乐时间。
18. 炫酷程序
有些看似莫测高深的程序是为了看起来“炫酷”而存在的，而在晚上可能会使人误解、困惑，引如心理不适，朖与减耗情绪等问题。因此，禁用这些应用程序可以避免这种情况的发生，更好的休息。
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