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草莓+香蕉+丝瓜+秋葵+香草
草莓、香蕉、丝瓜、秋葵和香草都是非常健康的食材，除了富含营养素，还能起到美容、养生的作用。
草莓含有丰富的VC、VE，还有丰富的纤维素，可以起到滋润肌肤、强化抵抗力的作用；香蕉含有丰富的钾元素、生物素和维生素C，可以起到缓解疲劳，减轻压力的作用；丝瓜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素等营养物质，是补气养血的好食材；秋葵富含膳食纤维、维生素B1、钙质等，可以调节肠胃功能，减轻便秘；香草含有丰富的挥发油，可以舒缓紧张情绪，减轻压力。
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