番茄黄瓜丝瓜草莓秋葵大全
在生活中，有很多蔬菜和水果是不可或缺的，它们不仅有营养，还能增加我们的食欲。其中，番茄、黄瓜、丝瓜、草莓和秋葵是很受欢迎的。番茄含有丰富的维生素C和番茄红素，有预防癌症和心脑血管疾病的作用。黄瓜富含维生素C和膳食纤维，能润肤、降压、促进排毒。丝瓜营养价值高，含有多种维生素和微量元素，具有清热解毒、滋阴润肺、润肤养发的功效。
草莓是一种无论在口感还是营养上都备受人们喜欢的水果，含有丰富的VC、维生素E、胡萝卜素等多种营养素，能够起到美容养颜和健脾暖胃的作用。秋葵则是一种常见的蔬菜，在中医上有“润肠通便、开胃消食”的功效。
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