100款夜间必备软件app
智能手机的普及使人们越来越多地依赖于软件应用程序来完成日常事务，尤其是在夜间。这里是100款夜间必备软件app，可以让你保持安全和娱乐，同时确保今晚的睡眠。
安全类软件
在夜间，我们需要保护我们的设备和数据。以下是几款安全类软件。
安全防护软件：比如360手机卫士、瑞星安全软件，可以保护你的设备免受恶意软件、病毒和其他安全威胁。
密码管理器：比如1Password、KeePass、LastPass等，可以帮助你创建、保存和同步安全的密码，可以提高你的安全性。
VPN：可以使用VPN来保护你的互联网连接、防止跟踪和保护你的隐私。其中，VyprVPN、ExpressVPN、NordVPN等是较为出色的一些VPN。
娱乐类软件
在夜间，为了放松和休息，我们需要一些娱乐类软件。
视频和音频流媒体：比如Youtube、Netflix、Hulu、Spotify等，可以让你看到和听到有趣的内容。
游戏：比如Fortnite、PUBG、MineCraft、Hearthstone等，可以带给你娱乐、放松和挑战。
社交软件：比如微信、QQ、Instagram、Facebook等，可以让你与家人和朋友保持联系。
健康类软件
为了确保今晚的睡眠质量，我们需要一些健康类软件。
睡眠追踪器：比如Sleep Cycle、Pillow、Sleep Better等，可以帮助你监测你的睡眠，提供呼吸、体动、咕噜声等信息，这有助于优化你的睡眠体验。
冥想和放松：比如Calm、Headspace、Stop Breathe & Think等，可以帮助你放松、减压和入睡。
健身和运动：比如MyFitnessPal、Fitbod、Strava等，可以帮助你跟踪你的健身和运动数据，提供鼓励和建议。
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100种晚上禁用的app大全
有些应用程序会导致我们在夜间难以入睡。以下是100种建议禁用的应用程序。
社交媒体应用程序：Facebook、Twitter、Instagram、Snapchat等社交媒体应用程序会刺激你的大脑，并让你保持兴奋状态。
游戏应用程序：有些游戏需要持续的集中力和注意力，而这会让你难以入睡。
新闻应用程序：阅读新闻通常会激起情绪，而这在晚上会导致你难以放松。
股票交易应用程序：股票交易可以让人兴奋和激动，但这也会让你难以放松。
电子邮件和即时通讯应用程序：这些应用程序可能会不断地通知你，让你难以入睡。
总之，在夜间使用设备的时候要注意，保持身心健康和良好的睡眠质量是更重要的。
