100种晚上禁用的App大全
随着智能手机的普及，我们在晚上使用手机的时间也逐渐增加。然而，在晚上使用某些App可能会影响睡眠质量，因此我们需要注意哪些App需要在睡前禁用。以下是100种晚上禁用的App大全。
社交媒体类App
在晚上使用社交媒体类App会让人感到兴奋和焦虑，影响睡眠质量。以下是禁用的一些社交媒体类App：
1. Facebook
2. Instagram
3. Twitter
4. Snapchat
5. TikTok
6. LinkedIn
新闻、娱乐类App
在晚上使用新闻、娱乐类App会让人过度兴奋和无法放松，导致难以入睡。以下是禁用的一些新闻、娱乐类App：
7. 头条新闻
8. 网易新闻
9. 搜狐新闻
10. 腾讯新闻
11. 爱奇艺
12. 芒果TV
13. 腾讯视频
14. 土豆视频
15. 优酷视频
16. 爱奇艺视频
17. 网易云音乐
18. QQ音乐
19. 天天快报
20. 网易云阅读
游戏类App
在晚上玩游戏会过度兴奋，导致难以入睡。以下是禁用的一些游戏类App：
21. 王者荣耀
22. 英雄联盟
23. 穿越火线
24. 绝地求生
25. 阴阳师
26. 明日方舟
27. 和平精英
28. 神武4
购物、理财类App
在晚上浏览购物、理财类App会让人过度兴奋和焦虑，导致难以入睡。以下是禁用的一些购物、理财类App：
29. 淘宝
30. 天猫
31. 京东
32. 苏宁易购
33. 支付宝
34. 微信支付
35. 余额宝
36. 挖财记账
37. 小猪理财
健身、减肥类App
在晚上使用健身、减肥类App会让人过度兴奋和焦虑，导致难以入睡。以下是禁用的一些健身、减肥类App：
38. Keep
39. 瑜伽入门
40. 食疗大师
41. 丰胸瘦腰
42. 产后恢复
43. 跑步达人
其他类App
以下是禁用的一些其他类App：
44. 相册
45. 拍照
46. 翻译
47. 字典
48. 计算器
49. 邮箱
50. 汽车之家
51. 房天下
52. 百度地图
53. 去哪儿旅行
54. Airbnb
55. 彩票
56. 名片识别
57. 投票
58. 网易公开课
59. 人人网
60. 新浪微博
61. 全民K歌
62. 网易云课堂
63. 有道云笔记
64. 谷歌翻译
65. 知乎
66. 今日头条
67. 美团
68. 大众点评
69. 58同城
70. 爱心树公益
71. 斗地主
72. 打牌
73. 百度贴吧
74. 360浏览器
75. QQ浏览器
76. UC浏览器
77. 微博
78. 陌陌
79. 微信
80. QQ
81. 钉钉
82. 网易邮箱
83. QQ邮箱
84. 京东金融
85. 阿里钱盾
86. 平安口袋银行
87. 大爱无疆公益
88. 小米金融
89. 银行App
90. 信用卡App
91. 微信公众号
92. 抖音
93. 微视
94. 全民小视频
95. 小红书
96. 咕咚
97. 美图秀秀
98. 美颜相机
99. AI修图
100. 照片压缩神器
100款夜间必备软件App
虽然有些App需要在晚上禁用，但有些App可以帮助我们放松和入睡。以下是100款夜间必备软件App：
1. Mindfulness
2. Sleep Cycle
3. Pzizz
4. Headspace
5. Pacifica
6. Relax Melodies
7. Calm
8. A Soft Murmur
9. Sleep Sounds
10. White Noise Lite
11. Baby Sleep Sounds
12. Twilight
13. Blue Light Filter
14. Dimly
15. Night Shift
16. f.lux
17. 安心睡眠闹钟
18. 睡眠助手
19. 懒人闹钟
20. SenSeq
21. Night Light
22. 蜻蜓FM
23. 故事FM
24. 猫耳FM
25. 网易云音乐
26. Relaxing Melodies
27. Ambient Music
28. Rain Sounds
29. Thunderstorm Sleep Sounds
30. Nature Sounds Relax and Sleep
31. Serenity
32. Pink Noise
33. Brown Noise
34. Relaxing Sounds
35. Deep Sleep
36. Lullabies Relax & Sleep Baby
37. 梦之蓝光波
38. 每日一画
39. 智慧星
40. 分享心情
41. 安心小助手
42. 睡眠羊百科
43. 耳环
44. 飞悦
45. 谷雨
46. 河马看书
47. 老爱听书
48. 看书
49. 眼保健操
50. 记单词
51. Duolingo
52. 外语趣读
53. 沙发拍卖
54. 手机天气预报
55. 流量统计
56. 知网学术搜索
57. 天眼查
58. 知识星球
59. Ctrl+F
60. 传纪
61. 网易公开课
62. 快捷健康
63. 唤醒计划
64. 持续专注定时器
65. HabitMinder
66. Simplenote
67. Light
68. Bandcamp
69. Insight Timer
70. Yoga Studio
71. Lumosity
72. Harmony
73. 老铁
74. 眼保健操
75. 白噪音
76. 音乐直播
77. 阿里健康
78. 明道
79. OneNote
80. 梦之声
81. Mood
82. Breathing Zone
83. iSleepEasy
84. AmbiScience
85. Lightning Bug
86. AutoSleep
87. Apple Health
88. Another Mind
89. Brain.fm
90. BrainWave Tuner
91. 自然醒闹钟
92. 单身汪
93. 紫贝壳Meditation
94. 股票池
95. 聚美优品
96. 莎莉公主
97. 果味睡眠
98. 珠宝排行榜
99. 钉盘
100. singworks
51吃瓜今日吃瓜入口
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