夜里十大软件禁用2023已更新
在如今互联网高速发展的时代，智能手机已经成为了人们生活的必备品。而夜间使用手机已经成为了一种普遍现象。然而，夜间使用手机过多不仅会影响睡眠，还会对眼睛健康造成危害。因此，我们为大家整理了夜里十大禁用软件，来提醒大家过度使用智能手机的危害。
夜里18款禁用软件app的功能
1. 微信：禁止接收新信息提示，避免被打扰。
2. QQ：设置免打扰模式，避免被打扰。
3. 抖音：关闭推荐功能，避免看太多短视频导致时间过长。
4. 微博：关闭推荐功能，避免看太多微博导致时间过长。
5. 今日头条：关闭推荐功能，避免看太多新闻导致时间过长。
6. 直播吧：禁止接收新信息提示，避免被打扰。
7. 钉钉：设置免打扰模式，避免被打扰。
8. 美团外卖：禁止接收新订单提示，避免夜间过度搞饿。
9. 滴滴出行：禁用接单功能，避免夜间开车。
10. 支付宝：关闭推荐功能，避免夜间花钱。
11. 京东：关闭推荐功能，避免夜间购物。
12. 淘宝：关闭推荐功能，避免夜间购物。
13. 网易云音乐：设置关机时间，避免循环听歌影响睡眠。
14. 哔哩哔哩：禁止接收新信息提示，避免被打扰。
15. 知乎：关闭推荐功能，避免看太多问题导致时间过长。
16. 头条号：关闭推荐功能，避免夜间看太多文章。
17. 酷狗音乐：设置睡眠定时关机。
18. 腾讯视频：设置睡眠定时关机。
夜间请准备好纸巾
夜晚是人体进入休息状态的重要时段，而使用手机往往会导致精神亢奋，令人难以入睡。因此，为了保证充足的睡眠，建议大家在夜间不要使用手机。
如果你已经养成了夜间使用手机的习惯，建议你在床头准备好一盒纸巾，以备不时之需。当你感到精神疲惫的时候，不妨用纸巾擦拭一下眼睛，缓解眼睛的疲劳感，让自己更快地入睡。
夜城赋电视剧免费高清在线观看
众所周知，夜间是看电视剧的好时机。为了方便大家夜间观看电视剧，推荐大家使用夜城赋电视剧免费高清在线观看。这个平台拥有丰富的电视剧资源，覆盖了各种类型的剧集，画质清晰、更新快速。
使用夜城赋电视剧免费高清在线观看，不仅能让你看到心仪的电视剧，而且还可以免去下载的困扰，不用担心存储空间不足。
野兽的夜晚第四季忘不掉的前任
《野兽的夜晚》是一部韩国浪漫爱情剧，已推出四季。其中第四季中，引人注目的是男主角对忘不掉的前任的感情与回忆。这个情节令观众们颇为感慨，也给大家上了一堂关于爱情的生动课程。喜欢浪漫爱情剧的观众不容错过。
总之，在夜间选择适当的娱乐方式，可以有效地减轻日常生活压力，保证良好的睡眠质量。夜里十大禁用软件、夜间准备好纸巾、夜城赋电视剧免费高清在线观看、野兽的夜晚第四季等建议，希望对大家有所帮助。
