皮肤瘙痒虽不是什么严重的疾病，但是它会用严重瘙痒的方式反反复复的提醒着患者皮肤已经出现了问题，给患者的工作生活造成诸多不便。宁波复大皮肤病专科医院医生表示，然而许多患者缺乏皮肤瘙痒的治疗护理常识，因此而导致症状加剧，长期不退。所以掌握一定的治疗护理常识就显得十分重要了。

　　通常如果出现了皮肤瘙痒的症状，在选择衣物的时候，就要有所讲究了，一般应选择柔软舒适的衣物，贴身衣物应以纯棉衣物为主，不要穿着过于紧身的衣物。搞好个人卫生，贴身衣物要勤洗勤换，平时要勤洗澡，但不能过于频繁，尽可能地消除因卫生状况而引起的皮肤过敏、感染等不适症状。

　　保持良好的生活规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，如有工作需要夜间工作时不要饮用浓茶水或大量饮用咖啡，这些都会对我们的皮肤造成不同程度的刺激。在饮食上要保持清淡饮食，尽量以素食为主，不要吃生冷或过于辛辣的食物，尽可能保持体内外的环境的平衡。

　　保持良好的情绪，戒骄戒躁，良好的情绪是保持身心健康的关键，相反若长期处于精神紧张、压抑的状态，就很有可能会引发身体的代谢功能紊乱，免疫能力下降，各种不实状况也会产生，皮肤瘙痒的症状就会反复出现而且不断加剧。